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2024-03-09 农历甲辰年正月廿九

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新闻新知·健康管理

生物钟乱了，肌肉量会少

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中风康复要练“好手”: 中医巡诊点开进社区; 外籍人士：在华感受健康中国蓬勃脉动; 英国研究发现：缺维D加重呼吸道感染; 家庭病床解决养老痛点

《美国心脏协会杂志》发表研究：35岁后男性心血管病增速快: 护脑把握四个转折点; 国产高端医疗设备崛起; 澳大利亚最新研究发现：睡眠环境24℃最利心脏; 调好血脂，留住肌肉

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带状疱疹为何痛如火燎

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国产医疗设备逆袭突围: 外科医生的三重遗憾; 针灸能从根源上平复焦虑; 50岁起重点守护肌肉; 冰与火的淬炼

帮84岁老人战胜胰腺癌: 指甲透露的健康信息; 鱼油调脂，鱼肝油补维D; 男性多，东北重……我国糖肾十年增四倍; “坏胆固醇”推高死亡率

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中医养生·中医妙方

“双胞胎中药”要分清

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割治鼻丘改善过敏性鼻炎: 鸡蛋内外皆是药; 儿童抽动要“扶土抑木”; 强正气避外邪防甲流; 活血潜阳治疗高血压; 秋天腿不暖，冬天病缠身

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长寿之道·养生保健

手术吻合钉有望体内降解

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“最年长美容顾问”的长寿心得: 社区互助点亮晚年时光; 老年食品供给没跟上; 留住食欲是晚年大事; 老人居家鞋得有包跟; 老人居家鞋得有“包跟”

生活

营养·心理·运动·育儿·两性·身边提示·环保

食物多样别犯五个错

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钝角餐具安全又好用: 吃大餐时，最好多加一点香辛料; 血脂高，难高潮; “跌倒”后，不必急着站起来; 不想“每逢春节胖三斤”，营养专家建议做到三点; 菜叶、豆渣、果皮……“边角料”也能做出营养餐

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新业态人员需“劳有所保”
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新模式破解“老”难题
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从系统思维看中医的科学性
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过马路成老人隐形门槛
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西医开中成药全面收紧

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