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每过20岁，养生换重点

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焦虑重，走路晃: 生酮饮食逆转糖前期; 慢跑10分钟改善情绪; 实体瘤不再是CAR-T禁区; 美国《声音杂志》：嗓音障碍预警认知衰退

英国高校联合研究显示：多吃坚果控血压: 华南防慢病，优势在哪儿？; 肝炎为啥分“甲乙丙丁戊”; 听力医学迭代革新; 超加工食品，爸爸吃多孩子超重

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五步看透动态血糖

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肺结节凶险度看“长相”: 我国患者严控餐后高血糖; 泡脚稳心“三要三不要”; 别让眼睛“下水道”堵了; 曹明珠医生谈三代试管

褚宇强医生谈胚胎移植后如何提高成功率: 解晋琳医生谈试管促排卵，会让人老得快吗; 脑病患者卧床注意排痰; 换药不适，查查辅料; 根据肠镜结果做复查

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中医养生·中医妙方

国医大师的中风康复方

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阴阳顺接才能睡得安稳: 地黄丸是个大家族; 气不通，身体三处会响; 水土不服到底因为啥？; 一味汤剂或解早泄之困; 湿着头发入睡，真的很伤阳气

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希腊成欧洲热门养老地

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出汗多，别盲目进补: 欧阳修以琴养神，苏东坡叩齿吞津……古代名人健脑有良方; “吃动行”防老年斑; 适老网游赛道值得深耕; “收割式诊疗”是谋财害命; 82岁跑者体能好于年轻人

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艰难时刻，更要保有善意

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过度补氨糖增加痴呆风险: 北京市疾控中心提醒：呼吸道合胞病毒高发季如何防护; “第一缕阳光”关爱男性健康科普行动在京启动; 让阳光照进隐秘的角落：一项公益行动的长期主义，与中国男性健康传播的未来; 用药的边界，也是科普的底线：从“网上下单"到"遵医嘱用药”，隔着一次规范的诊疗; 你的“男科”在哪里：一个科室的缺位与一条就医路径的重建

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了不起的中医·涨健识·非常门诊·健闻·医生大实话·心理诊疗室·救这100秒

银龄探访丨这家养老院里，一批“智能护工”上岗了

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残特奥会上，运动员们有哪些科技伙伴？: 【健闻】记者探访盲人电影院：看不见的人，是怎么“看”电影的？; 【健闻】新一轮寒潮降温超10℃，警惕心脑血管“脆弱期”; 【健闻】每年约4000万人被猫狗咬伤！急诊专家教你预防狂犬病; 【健闻】老人摔倒被扶起后险丧命！跌倒救治有一套科学动作

【健闻】运动过度让肌肉“溶解”？专家教你避开运动伤害: 【健闻】官方实验：不用公筷菌落增909倍！消化专家3分钟解读; 感染「幽门螺杆菌」，这些人适合看中医; 脖子上洗不掉的“泥”，到底是什么？; 医院的「康复科」能治哪些病？

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发扬中医药优势，走好健康中国路
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外骨骼离“家用”还有距离
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呼吸治疗师，为患者“争”一口气
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医用设备将实行“全集采”，了解各级需求、集中带量采购、防止低价内卷
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保健烟灸在打擦边球
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临床医保员补两边缺口

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