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2024-03-09 农历甲辰年正月廿九

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新闻新知·健康管理

增肌能防抑郁

增肌能防抑郁

肌肉是怎么练强壮的: 低空医疗从试点走向常态; 心怀敬畏感赶走内耗; 体积小方便推广，精度高打破垄断……国产质子设备实现突破; 爱尔兰期刊提醒：腿老先从脚踝开始

英国《科学报告》杂志研究称：90岁的大脑仍能改善: 药典更新得跟上发展速度; 八字脚走路缓解关节炎; 每天一杯果汁改善情绪; 脑机接口创造康复奇迹

医药

家庭医生·常备药箱·名医讲堂

稳住胰岛保护全身

稳住胰岛保护全身

原发性失眠有了“电子药”: 项云改医生谈试管婴儿的成功的密码; 音乐疗法辅助抗癌; 控血糖，护全身; 王亚芹医生谈辅助生殖心理知识和辅导

认识排卵和受精过程: 出现剧烈腹痛，警惕胰腺炎; 有人长期喝菊花茶伤了脾胃，药食同源也有安全量; 筛查肝癌，跟着风险等级走; 专家提醒：糖友守好血压关

养生

中医养生·中医妙方

午睡不对反伤心气

午睡不对反伤心气

一味汤剂或解早泄之困: 湿着头发入睡，真的很伤阳气; 调心也有套八段锦; 有些症状不治反而更好; 摸地筋知肝脏功能; 脸上自带“解压阀”：揉额头稳心跳，搓鼻子平烦躁

长寿

长寿之道·养生保健

晚年可以有很多活法

晚年可以有很多活法

“冒险，没有年龄限制”: 骨松老人严格防跌; 很多老年病无需激进治疗; 护好口腔，老了少遭罪; 守护银龄安全，预防“误吸”隐形风险; 90岁操盘手没想退休

生活

营养·心理·运动·育儿·两性·身边提示·环保

生吃蔬菜如何保证安全

生吃蔬菜如何保证安全

6月至9月是食源性疾病高发期，夏天吃4类食物得小心: 运动一个月，性力大提升; 情绪稳定不等于麻木; 家常菜里的含糖大户; 禁欲危害不比纵欲小; 高质量友谊要慢慢滋养

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腹膜透析下沉社区家庭难
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普速列车禁烟规定该更新了
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青少年有了专属“运医”
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日间手术室忙起来了
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压片糖果助增高诱导消费
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民营骨科“打铁还需自身硬”

多款疫苗大幅降价

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