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2024-03-09 农历甲辰年正月廿九

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新闻新知·健康管理

生物钟乱了，肌肉量会少

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英国《科学报告》杂志论文称：常喝绿茶幸福感高: 练力量多老都不晚; 中风康复要练“好手”; 中医巡诊点开进社区; 外籍人士：在华感受健康中国蓬勃脉动

英国研究发现：缺维D加重呼吸道感染: 家庭病床解决养老痛点; 《美国心脏协会杂志》发表研究：35岁后男性心血管病增速快; 护脑把握四个转折点; 国产高端医疗设备崛起

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家庭医生·常备药箱·名医讲堂

花粉过敏常找五类人

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国产医疗设备逆袭突围: 外科医生的三重遗憾; 针灸能从根源上平复焦虑; 50岁起重点守护肌肉; 冰与火的淬炼

帮84岁老人战胜胰腺癌: 指甲透露的健康信息; 鱼油调脂，鱼肝油补维D; 男性多，东北重……我国糖肾十年增四倍; “坏胆固醇”推高死亡率

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中医养生·中医妙方

舌头藏着健康密码

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脸上自带“解压阀”：揉额头稳心跳，搓鼻子平烦躁: 割治鼻丘改善过敏性鼻炎; 鸡蛋内外皆是药; 儿童抽动要“扶土抑木”; 强正气避外邪防甲流; 活血潜阳治疗高血压

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长寿之道·养生保健

七旬老人屡破攀岩纪录

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“最年长美容顾问”的长寿心得: 社区互助点亮晚年时光; 老年食品供给没跟上; 留住食欲是晚年大事; 老人居家鞋得有包跟; 老人居家鞋得有“包跟”

生活

营养·心理·运动·育儿·两性·身边提示·环保

食物多样别犯五个错

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专家提醒：孩子想长个儿要避开这些坑: 藏在诗词里的春日美食; 45~55岁，精子断崖式衰老; 从心理学角度看，为什么说睡觉是最好的修复？; 钝角餐具安全又好用; 吃大餐时，最好多加一点香辛料

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直播带货，拼流量更要讲质量
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厘清基本概念，守正创新发展……同心开创中医药发展新局面
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新业态人员需“劳有所保”
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新模式破解“老”难题
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从系统思维看中医的科学性
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